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家长都应该教授孩子的游泳常识和自救方法
2016-06-29 14:03【我要纠错】

【导语】: 夏天,因天气炎热,孩子最喜欢的就是晚玩水了。不过,玩水时一定要注意安全,而家长平时也要多教授孩子游泳常识和溺水自救方法,因为你不能24小时在孩子身边。

  夏天孩子都喜欢游泳,家长们应该提高孩子的安全教育工作,避免因游泳引发一些意外事故。因此,一些防溺水安全知识一定要教给孩子,以防悲剧的发生。

家长都应该教授孩子的游泳常识和自救方法

  牢记防溺水“六不”

家长都应该教授孩子的游泳常识和自救方法

  尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,立即寻求成人帮助。

  中小学生预防溺水童谣

家长都应该教授孩子的游泳常识和自救方法

  去游泳,这些常识要记住

  1. 不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人的陪伴,不要独自下水。

  最好要有安全员的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会。

  2. 游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。

  如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

  3. 不要从高处跳水,以免碰撞到硬物。

  可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。

  4. 游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。

  溺水如何自救?

  专家提醒,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救。游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子吸气。

  不熟悉水性者自救方法

  除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

  水中抽筋自救法

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

  (1)游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

  (2)抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。

  水草缠身自救法

  (1)首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。

  (2)如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。

  疲劳过度自救法

  (1)觉得冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。

  (2)举起一只手,放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。

  身陷漩涡自救法

  (1)有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。

  (2)如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。

  中小学生防溺水安全教育卡片

  图文并茂的安全教育卡片,爸爸妈妈可以带着孩子们一起来学习!

家长都应该教授孩子的游泳常识和自救方法

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